na długo

[...] gdzie mieszkam z moją żoną i z dzieckiem. Każdy wie że chciałem rewanżu z Lenoxem, ale Lenox przeszedł na emeryturę. Wiele osób zadaje pytanie dlaczego lenox czekał tak długo żeby zapowiedzieć co zamierza zrobić, ale to pytanie dla niego. Jestem zawiedziony ale szanuje jego decyzje. Teraz będe walczył z Coriem Sandersem o tytuł WBC. Corie to [...]

Sympatyczne foto! Aktywność też piękna. Też musiałem (tzn. zdecydowałem się) oddać rower do fachowca aby powymieniał mi zębatki i łańcuch bo ten na którym jeżdżę od 2 dni chyba długo już nie pojeździ.

bjj. bardzo długo nie ma tam dźwigni na kolana. judo za bardzo je obciąża

bez względu na to kto wygra, tak długo jak są one w tradycyjny strój mwawawawawa

[...] zeby troche spalić fatu co o tym sadzisz...??raczej wolał bym enana nie uzywac bo mnie po nim zalewa dosyć a tego chciał bym uniknąć z ta ten prop fakt ze troche 12 tyg to długo ale juz wszystko mam skompletowane... no własnie i co w takiej sytuacji p.s czy na cytomelu wasze samopoczucie tez jechało ostrop w doł czy bez tragedi? a nandrolon [...]

Dla mnie to wyglada tak: -Cwiczenia gdzie mozesz dolozyc ciezaru warto progresja jechac, -ale sa takie cwiczenia, w ktorych ciezar jest na tyle maly, ze progresji nie zastosujesz, bo dokladajac 1.25 kg nie dasz rady, a zdejmujac za lekko. Moja rada - tam gdzie mozesz stosuj progresje, nie zapominajac o technice, i bedzie dobrze. - lustro [...]

Nie da się jednocześnie tracić tłuszczu i przybierać na masie - musisz sobie obrać jeden cel i go realizować .Suplementy schowaj głęboko do szafy bo nie będą ci dlugo potrzebne , szkoda kasy . Nie masz podstawowej wiedzy i od tego warto zacząć - poczytać odpowiednie tematy .LEKTURA dla ciebie [...]

No dobra kreatyna na staz a co dalej ? Mozecie mi doradzic co potem mam brac jak dlugo i jakie dawki z tych srodkow co wymienilem na samym poczatku. (CellMass, TrueMass, Nitrix, No Xplode, NOX2) Prosze was o ulozenie mi cyklu z tych produktow i w jakich dawkach mam brac. Co mam kupic na przerwe pomiedzy cyklem i co zonwu potem zakupic :)

[...] że musi być 30 mg! na poparcie mam to:mam kolesia który ćwiczy dłużej niż ja i jest starszy ode mnie-o 3lata,koksu też próbował wcześniej.ma 47 w łapie i waży 105-obecnie długo na sucho jest-do wiosny.w zeszłym roku jadł winko 5mg z BD i do dzisiaj mi je chwali i że on chce to winko bo było super i machał sobie 140kg na klatę po 12 ruchów,max [...]

jak dlugo cwiczyles na maksa ? zapewne przemeczenie zrob pauze rozruch i znow wskocz na mono

długo to nie trwało. Kiedy walczy Zimnoch? jutro, kolo 22.00 na polsacie

Koledzy dobrze prawią. Wskakuj na długofalowy schmat(jest w podwieszonych). Metodą 5 tygodniową za dużo się nie zrobi, tym bardziej taką jaką wrzuciłeś czyli bez założeń początkowych i ustalenia progresji tygodniowej. Ogólnie to już taki bardziej egzotyczny ten plan pod kogoś kto już długo trenuje i dobrze siebie zna.

Właśnie skończyłem cykl z popa i clenu. Napisz cos wiecej nt. temat, bo sam wchodze wkrotce na cos podobnego. Jakie leciales dawki? Jak dlugo? Jakim systemem? Jak fat lecial? Jaka dieta? Jak oceniasz propa jako antykatabolik podczas redukcji? Sory za mase pytan, ale chce konkretow, a nie ze: "dobrze klepnelo i spalilo fat"

Cześć, Pytanie mam o dawkowanie. Na ulotce jest napisane tylko, żeby brać porcje 1-3 razy dziennie. Jednak nie ma napisane, jak długo. Czy zatem brać to codziennie przed treningiem aż się skończy? Czy musi być jakiś ustalony cykl z uwagi na zawartość kreatyny? W dni nietreningowe odstawić? [...]

[...] trafił). Pettis już w walce z Oliveirą udowodnił, że nie ma czego szukać w piórkowej. Holloway ładnie, ale jak będzie kozaczył i wchodził w wymiany takie jak z Lamasem to długo nie pokróluje. Matt się ładnie rozkręcał, no ale ustrzelony. Powinni mu dać kogoś łatwiejszego na odbudowanie, bo po tylu porażkach motywacja spada. Cerrone z TOPem imo [...]

[...] jest dobrze poskładana, nie ma żadnych luzów ani nic w środku nie lata. Podczas ćwiczenia słychać szum łożyski nic nie trzeszczy ani nie strzela. myślę że ten twister długo mi posłuży. Jak na razie prowadzę monolog ale myślę że jak ktoś będzie szukał porządnego twistera to ten tekst może mu być przydatny. Zmieniony przez - baranek_ w dniu [...]

nie chciałbym czegoś spiep...,mam brać po 3 g czy 2g?i jak długo mozna być na tej diecie?później po skonczeniu dorzucić wegle?

to wszystko są pobożne życzenia,bo WUAP już długo istnieje na tych zasadach co są aktualnie...i raczej My nie mamy na to żadnego wpływu...

[...] organizmu z ciał ketownowych .... co to jest KT ? generalnie widze to tak: piszecie tu o nadmiernej ilości białka w tłuszcz ... nie spotkałem sie w sumie nigdy z takim twierdzeniem .. procesy przemiany białka są mało wazne pod wzgledem energetycznym i bądz co bądz długo trwałym .. wiec raczej nadmiar trafia tam gdzi wszystko do ... kibla

[...] od dawna ćwiczysz tak: 1.plecy 2.bic+tric 3.klata 4.barki to możesz zmienić na: 1.Klatka+bic 2.Plecy+tric 3.Barki (później możesz tu dodać nogi lub na osobnej sesji). A jak długo ćwiczysz: 1.Klatka+bic ... to możesz zmienić na 1.plecy 2.bic+tric 3.klata 4.barki. Wiadomo zmiana wskazana. PS Te liczby 1...4 nie oznaczają oczywiście (a przynajmniej [...]